為普及口腔健康知識，增強(qiáng)社區(qū)居民的口腔保健意識，提高群眾健康水平，9月6日上午，鎮(zhèn)江市口腔醫(yī)院走進(jìn)南山街道檀山白龍湖社區(qū)紫檀小區(qū)開展義診活動。
活動中，市口腔醫(yī)院大港分院趙歆醫(yī)生認(rèn)真為居民做口腔檢查，檢查牙齒健康狀況，并耐心講解牙齒保健、口腔疾病預(yù)防等方面的相關(guān)知識。針對居民提出的愛牙護(hù)牙問題進(jìn)行了解答，給出治療建議和方案。并向居民發(fā)放口腔保健宣傳小冊子，提醒居民養(yǎng)成按時刷牙、漱口、洗牙等良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晨和晚上都刷牙，每次應(yīng)該刷3分鐘。
2.掌握正確刷牙方法：應(yīng)采用巴氏刷法即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每一個面都刷到。
3.正確選擇牙刷：應(yīng)該購買和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙。同時要注意保持牙刷的清潔衛(wèi)生和好的狀態(tài)，最好每3個月更換一把。
4.正確選擇牙膏：根據(jù)自已口腔的實(shí)際情況選擇合適的牙膏。含氟牙膏能降低40%的齲齒發(fā)病率，但3-4歲前的孩子及高氟地區(qū)的人不宜使用。不宜長期使用某一種藥物牙膏。
5.定期做口腔檢查，及時治療牙病或口腔疾病。在幼兒時期，進(jìn)行窩溝封閉能有效預(yù)防齲齒。
6.不用牙齒咬硬物。
7.牙齒缺失、缺損后應(yīng)及時鑲補(bǔ)。牙齒的缺失、缺損對健康有一定的影響，如能及時修復(fù)，可保護(hù)牙齒健康，恢復(fù)正常的咀嚼功能。牙齒缺失易造成鄰牙松動，對側(cè)牙伸長和咬合創(chuàng)傷，也可造成食物嵌塞引起口臭、齲齒、牙周病等問題。
8.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
此次活動廣泛普及了口腔健康知識，增強(qiáng)了居民的口腔保健意識，提升了全民的口腔健康水平，得到居民群眾的一致贊揚(yáng)。
