有研究表明，女性由于生理性結(jié)構(gòu)和激素分泌不同，口腔健康和男性的略有差異，女性較常出現(xiàn)的口腔疾病是齲病、牙周病和扁平苔蘚等，發(fā)病率要高于男性。因此關(guān)注女性口腔問題，對其保障全身健康都極為重要。那么在青春期、月經(jīng)期、妊娠期、更年期等特殊時期，女性如何才能更好地保護口腔健康呢？今天這一篇《口腔健康助力“她”力量》轉(zhuǎn)發(fā)給她們，愿她們牙齒健康，身體健康，生活幸福。
青春期
激素分泌增多加上菌斑和牙石會使牙齦問題頻出，青春期會高發(fā)青春期牙齦炎、侵襲性牙周炎、易出現(xiàn)口臭、牙齦出血、牙齦紅腫等牙齦炎或牙周病癥狀。
專家建議：定期（6-12月）進行一次潔牙，6個月進行一次口腔檢查。請到正規(guī)的口腔科進行超聲波洗牙，根據(jù)口腔具體情況進行潔治和根面平整術(shù)，將牙菌斑和牙結(jié)石清除干凈，使牙周炎癥得到恢復(fù)。建議少吃糖、甜品，少喝飲料，多喝清水，飯后及時刷牙漱口，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)習(xí)正確科學(xué)的刷牙方式（巴氏刷牙法），可使用含氟牙膏早晚刷牙2次，定期口腔檢查。
月經(jīng)期
1、在經(jīng)期，因為血液凝固性降低，易出現(xiàn)代償性出血，牙齦處于比較敏感或容易出血的狀態(tài)，再加上全身抵抗力相對較低，容易發(fā)生感染，因此在月經(jīng)期，不建議拔牙或者出血性治療；2、月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感，全身抵抗力相對較差，所以月經(jīng)期治牙病常感到疼痛，而且容易發(fā)生感染；3、女性生理期口腔潰瘍易發(fā)，需要多注意口腔衛(wèi)生，多吃蔬菜和水果。
妊娠期
女性在孕期特別容易發(fā)生牙周問題，因為懷孕后體內(nèi)雌激素和黃體酮水平大幅升高，這會使已有的牙齦炎癥加重。為避免懷孕后發(fā)生牙齒及口腔疾病，用藥及射線對胎兒造成不良影響，引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)，因此建議備孕前先進行全面的口腔檢查，盡量避免掉這一困擾。
懷孕期間發(fā)生口腔疾病怎么辦？女性一旦懷孕，首先牙齦炎（牙肉腫痛出血）的發(fā)生率會暴增，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表示，女性懷孕期間，妊娠性牙齦炎發(fā)病率高達 73.6% ；牙齦瘤（牙肉上長出一團瘤狀物）的發(fā)病率也會增加。且孕婦智齒冠周炎并發(fā)頜面部間隙感染后常病情較嚴(yán)重，加上孕婦生理、心理因素的變化，使得治療變得較為棘手。所以牙醫(yī)會建議懷孕前把能預(yù)見的隱患盡可能控制住，包括潔牙或盡早處理有問題的智齒、蛀牙等。
妊娠期前3個月:易發(fā)生流產(chǎn)，口腔醫(yī)療一般僅限于處理急癥，注意避免X線照射。
妊娠4-6個月:治療口腔疾病的適宜時期，牙科治療最好在此階段完成，但應(yīng)注意在保護措施下使用X線，不要照射盆腔和腹部。
妊娠期后3個月:應(yīng)避免全身麻醉，需急癥處理時僅選擇局麻。
專家建議：懷孕期應(yīng)保持良好口腔衛(wèi)生，堅持飯后漱口，早晚刷牙，每次至少3～5分鐘；
多吃粗纖維食物有助于牙齒清潔，少吃甜、酸性食物來減少患齲齒風(fēng)險；定期口腔檢查，建議每隔1~2個月到專業(yè)口腔機構(gòu)進行一次檢查，有問題早發(fā)現(xiàn)早治療。
更年期
女性步入更年期，由于卵巢功能和雌性激素的明顯下降，骨骼中的鈣質(zhì)會逐漸丟失，引起牙齒周圍的牙槽骨出現(xiàn)疏松和萎縮，其牙齦也會出現(xiàn)退縮，從而出現(xiàn)牙根暴露，讓你誤以為牙齒“變長”了。這時候牙齒還可能會容易出現(xiàn)一系列牙體疾病，如根面齲、楔狀缺損、牙齒敏感等?？谇徽衬さ募膊∫矔疑夏?，比如扁平苔蘚、灼口綜合征等。
專家建議：1、每次刷牙至少3分鐘，建議采用國際推薦的巴氏刷牙法。2、學(xué)會使用鄰面清潔工具，常見的有牙線、沖牙器（又叫水牙線）和牙縫刷，做好牙齒鄰面的清潔有助于延緩牙槽骨吸收和牙齦退縮。3、定期牙周檢查和治療，當(dāng)出現(xiàn)牙齦出血、有牙結(jié)石的情況，應(yīng)及時到牙周病科就診。一般建議每半年或一年進行一次專業(yè)的牙周檢查和治療，包括齦上潔治術(shù)、齦下刮治和根面平整術(shù)，就是大家常說的“洗牙”。一些存在重度牙周炎的更年期女性還需要每3月復(fù)診一次。4、定期進行骨密度檢查，更年期的女性往往會出現(xiàn)骨密度降低，骨頭變薄變脆。一旦有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，應(yīng)及時按照醫(yī)囑治療，包括均衡飲食，服用鈣制劑、維生素D3等。5、保持情緒穩(wěn)定，飲食均衡，睡眠充足。
一、女性正畸
問：牙齒矯正是否可以瘦臉？整牙＝整容？
答：牙齒長在牙槽骨里，影響臉部大小的是頜骨，整牙矯正的是牙齒，對骨頭并不能起到改變的作用。但在矯正牙齒期間，患者的飲食結(jié)構(gòu)略有改變，食物較為細軟，從而原本發(fā)達的咬肌在整牙期間也有一定程度的萎縮，臉的寬度會有一定程度變小，加上正畸會調(diào)整“左右”咬合，因此矯正可以在一定程度上改善的“大小臉”、“臉寬”等情況。
問：年齡是否會影響矯正的效果呢？
答：牙齒矯正是改變牙齒移動的過程，牙槽骨的可塑性，牙骨質(zhì)的抗壓性和牙周膜內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性，決定了牙齒受力后其位置可以發(fā)生移動，因此牙齒矯正老少皆宜。但普遍來說成人期矯正，所需時間相較于青少年期會更長一些。
問：網(wǎng)上說牙齒矯正可能會出現(xiàn)牙套臉，是真的嗎？
答：不是所有的人矯正都會出現(xiàn)牙套臉。牙套臉的出現(xiàn)很大一部分是因為戴上牙套后，咀嚼力度下降，食物品種相較于會細軟一些，導(dǎo)致咬肌和顳肌缺乏正常的咀嚼運動而產(chǎn)生萎縮。正畸時期醫(yī)生會指導(dǎo)我們通過使用咬膠棒鍛煉咀嚼肌來改善，也可以多食用一些韌性食物來鍛煉咀嚼能力。
二、3D、4D、5D浮雕牙？
根據(jù)衛(wèi)生部頒布的《醫(yī)療美容服務(wù)管理辦法》闡述醫(yī)療美容最基礎(chǔ)的一點是運用醫(yī)學(xué)技術(shù)的方法，那就說明醫(yī)療美容事實上是一種醫(yī)療行為，是需要有醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)務(wù)人員在有資質(zhì)的醫(yī)療場所進行的。不正規(guī)的醫(yī)療場所所追捧的納米浮雕牙是什么呢？其實就是口腔修復(fù)里說的樹脂貼面，在不磨牙的前提下，用最白的樹脂堆塑在牙齒表面，蓋住牙齒原有的顏色，從而達到美白的效果。所謂的D指的是維度，3D已代表立體美觀，那么4D/5D/6D等，一個連命名都這么隨心所欲的技術(shù)，實在無法令人理解。納米樹脂也是聽上去高大上，感覺可以多收些費用，其實補牙就是常規(guī)應(yīng)用納米樹脂。不正規(guī)的牙齒美容修復(fù)者，只能機械的在原有牙齒的表面堆塑同一個顏色的樹脂，從而牙齒形成不正常的色度，這就是我們所說的“義齒面容”。
美容院的“美牙師們”不一定具備醫(yī)生資質(zhì)，他們很多人對于“牙貼面”的理解僅限于貼瓷磚的概念，模仿的是現(xiàn)代牙科美學(xué)修復(fù)中的樹脂貼面或瓷貼面技術(shù)，但削減了其中的專業(yè)醫(yī)療細節(jié)。所以不存在所謂的“非醫(yī)療美牙”的概念，并不是簡單的把材料粘接在牙齒上，其中的技術(shù)難度含量還不小，有需要建議大家去專業(yè)正規(guī)的口腔醫(yī)療機構(gòu)咨詢面診。
三、洗牙＝美白？
NO!NO!NO!洗牙并不能起到美白的效果！牙齒潔治是去除附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結(jié)石及牙菌斑，以此減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，也可以預(yù)防牙齒脫落，讓我們獲得一口健康的牙。
問：網(wǎng)絡(luò)風(fēng)靡的家用牙齒美容儀、牙齒美白貼等網(wǎng)紅產(chǎn)品真的有效嗎，能不能用？
答：可攜帶產(chǎn)品咨詢?？瓶谇会t(yī)生，購買靠譜的品牌，以免化學(xué)氧化性漂白劑對牙齒及牙齦造成傷害。牙齒敏感的患者，做完美白后，要避免過冷、過熱和酸性食物，一般需要一個月逐漸變白定色過程，為防止著色，美白后盡量不吃顏色較重的食物。
